Produkter fir d'Potenz ze erhéijen ginn dacks Aphrodisiaka genannt, awer méi dacks si se Produkter a Platen, déi eis Dësch vertraut sinn, iwwer déi mir méi detailléiert schreiwen.
Protein Produkter fir Männer
Ënnert de Produkter, déi d'Potenz erhéijen, ass et wichteg Protein ze notéieren. Dëst si Seafood, Fleesch an Eeër. Et ginn och Platen, déi räich u Planzproteine sinn, si sinn och gutt fir d'Prostata.
Net all Proteinprodukter si gläich nëtzlech fir d 'Potenz, et ginn déi, déi begënschtegt sinn:
- Seafood. Dëst sinn Austern, Kéiseker, Krill, verschidden Aarte vu Fësch (Makrill, Flouer);
- Fleesch. Déi gréisste Virdeeler ginn a Rëndfleesch, Päerdsfleesch, Lämmche, souwéi iessen Kaninchenfleesch, Poulet, Truthahn bemierkt. E puer Ernährungswëssenschaftler weisen op déi speziell Virdeeler vum Kamelmag;
- Geméisproteine si gutt fir d 'Potenz. Zum Beispill kënnt Dir Proteingeschäfter mat Hülsenfrüchte replenéieren, Soja abegraff.
Wéi eng Produkter erhéijen d 'Potenz méi staark a méi séier? Zum Beispill Austern. Austern si räich u Proteinen, Mikroelementer, dofir si se gläichzäiteg e Baustoff fir Hormone vum Fortpflanzungssystem, Spermien, a garantéieren hir Mobilitéit. Zink a Selen sinn an der Produktioun vum Testosteron involvéiert.
Et muss oppassen wann Dir Auster kaaft. D'Experten soen datt e puer vun de Muschelen a bestëmmte Liewensraim Quecksëlwer accumuléieren. Dëse Fakt mécht Austern, a grousse Quantitéiten verbraucht, geféierlech net nëmmen fir d'Gesondheet, awer och fir de Fortpflanzungssystem. Déi zweet Gefor, déi op Austerléifer waart, ass d'Präsenz vu Vibrio bei Muschelen, déi verschidde Krankheeten verursaache kënnen. Bei gesonde Leit kënnen Austern zu Gastroenteritis féieren.
Wéi och ëmmer, éisträichesch Dokteren gleewen datt dës Mollusken nëtzlech si fir d'Potenz, awer si empfeelen se an eng aner Form ze huelen. En Experiment mat Patienten, déi eng hallef Stonn an engem Badewanne mat waarmem Waasser bleiwen, gefüllt mat engem Drëttel Austern, huet gewisen datt d'Potenz bedeitend eropgeet, an no 5 Sessiounen hunn déi meescht Männer et fäerdeg bruecht d'Krankheet lass ze ginn.
Fleesch a Potenz
Fleesch ass en héich-Energie Iessen, a fir Männer ass et e richtegen Aphrodisiaka. Fleesch iessen fördert d'Produktioun vum Hormon Thyroxin, wat d'normale Excitabilitéit vun nervöse Prozesser behält, an och d'Oxidatiounsprozesser beschleunegt.
D'Heefegkeet vu Mikro- a Makroelementer a Fleesch Platen, souwéi eng räich Vitaminsammlung mécht Fleesch en onverzichtbaart Produkt fir Männer déi un Prostatakrankheeten leiden.
Déi gréisste Virdeeler fënnt een an der Diät Kaninchenfleesch, Truthahnfleesch, Poulet, souwéi fettarme Rëndfleesch a Päerdsfleesch. D'Fleesch an Ären Iessen hëlleft bei der Produktioun vu Gastrin a Magensaft, wat den Appetit erwächt. Dank dësem fällt den Niveau vum Cholesterin am Blutt erof, an dëst ass direkt mat der Potenz verbonnen, méi präzis, mat der Bluttversuergung zu de Beckenorganer.
Fir d'Virdeeler vum Fleesch ze maximéieren, muss et gedämpft oder gedämpft ginn. Fleesch ass gutt fir Athleten, awer Leit mat moderéierter kierperlecher Aktivitéit oder mat engem inaktiven Liewensstil sollen net iessen. Dëst provozéiert iwwerschësseg Gewiichtsgewënn, läscht Kalzium aus dem Kierper, belaascht d'Nier mat enger grousser Quantitéit u Protein.
Aner Protein Iessen fir d 'Potenz
Produkter fir d 'Erhéijung vun der Potenz bei de Männer si variéiert. Dir kënnt Är Diät diversifizéieren mat Proteinprodukter vu Planzeprodukter, souwéi Eeër.
Wann Dir Eeër iesst, sollt Dir e puer Reegele befollegen: iesst net méi wéi 2 Stécker pro Dag, wann Dir méi iesst, da sollt et nëmme Proteine sinn. Eier enthalen vill Fett, Cholesterin, sou datt hire Mëssbrauch zu Atherosklerosis féiere kann, Behënnerung vun der Bluttversuergung an all Organer.
Trotzdem sinn Eeër räich u Mineralstoffer, Vitaminnen, Aminosäuren, Fettsäuren, sou datt se net aus der Diät ausgeschloss solle ginn.
Wéi eng aner Produkter erhéijen d 'Potenz? Ee vun den nëtzlechsten fermentéierte Mëllechprodukter asskoum, oder Mier Mëllech. D'Mare Mëllech hëlleft der Potenz ze restauréieren andeems de Metabolismus verbessert gëtt, d'Bluttkompositioun regelt, an d'Aarbecht vum Häerz a Bluttgefässer positiv beaflosst. Kumis erhéicht de Kierper d'Resistenz géint Infektiounen, dofir ass et nëtzlech fir entzündlech Krankheeten vum männleche reproduktive System. Den deeglechen Duerchschnëttsquote vu Kumis ass ee Glas eng hallef Stonn nom Frühstück. Individuell kann d'Dosis reduzéiert oder erhéicht ginn no Consultatioun mat engem Spezialist. Leit, déi u Krankheeten vum Magen an Darm leiden, souwéi Laktosintoleranz, solle sech vun der Behandlung mat Mieresmëllech ofhalen.
Fir d 'Verbesserung vun der Potenz, kënnt Dir Hülsenfrüchte an Ärer üblechen Diät benotzen. Hülsenfrüchte enthalen vill Proteinen, wat einfach ze verdauen ass, well se aus pflanzlechen Hierkonft ass. Protein ass d'Basis fir d'Synthese vun all Hormonen, Spermien, souwéi fir d'Produktioun vu héichqualitativen Keimzellen. Hülsenfrüchte sinn och räich u chemeschen Elementer, dofir beaflossen se d'Kompositioun vum Blutt, d'Transmissioun vun Nerve Impulser, an och, wéinst dem Inhalt vu B Vitaminnen, hunn e berouegende Effekt op den Nervensystem.
Wat soss iessen fir d 'Potenz fir Männer ze erhalen
E puer Iessen sinn net an der Standard Diät vun all Mann abegraff. Awer trotzdem musse se periodesch an der Diät abegraff sinn fir séier d'Potenz an den Niveau vun der Immunitéit ze restauréieren. Nëtzlech Produkter fir männlech Potenz: Honig, Nüssen, Kraider, gedréchent Uebst, natierlech frësch gepresste Jusen, souwuel Geméis wéi Uebst, Ingwer, Sellerie.
Déi bescht Iessen fir d 'Erhéijung vun der Potenz bei de Männer sinn Nüsse. All Zort Nëss ass nëtzlech op seng Manéier. Fir Potenz empfeelen mir Walnüssen, Piniennüsse, Haselnüssen, Pistache an Mandeln ze benotzen. Wéi sinn Nëss anescht? Als éischt huet et eng reichend Zesummesetzung: Kalzium, Phosphor, Kalium, Magnesium, Chlor, Schwefel, Mangan, Zink a Selen. Zweetens ass et eng räich Vitaminsammlung: all Vitaminne vun der Grupp B, C, A, D, E, K. Ongesättigte Fettsäuren suerge fir e gesonde Staat vu Bluttgefässer, schützen se vu Cholesterinablagerungen. D'Spuerelementer Selen an Zénk beaflossen d'Produktioun vum Testosteron, erhéijen d'Zuel vu Spermien, an d'Aarbecht vun der Prostata.
Mandelen provozéieren de Bluttfluss an d'Genitalie, wéinst dem Inhalt vun der Aminosäure Arginin, déi d'Blutzirkulatioun normaliséiert. Dofir kënne Mandelen sécher un d'Produkter zougeschriwwe ginn fir déi séier handele Potenz.
Verschidde Aarte vu Nëss, sou wéi Piniennëss, kënne hëllefen den Immunmangel ze bekämpfen.
Vergiesst net Rootgeméis wéi Sellerie a Ingwer
Sellerieklasséiert als éischt mat anere Produkter fir männlech Kraaft ze erhéijen, well et en Analog vum männlechen Hormon Androsteron enthält. Den Hormon ass verantwortlech fir sekundär sexuell Charakteristiken, Libido a Sexualitéit. Sellerie huet e spezifeschen Aroma a Goût, et kann Platen diversifizéieren. Et ass genuch et dräimol d'Woch an Zaloten an Zoppen ze addéieren fir en normale hormonellen Hannergrond ze garantéieren. Sellerie ass besonnesch nëtzlech fir déi Männer deenen hir niddereg Potenz mam hormonellen Mangel assoziéiert ass. An der Behandlung si se Ersatztherapie mat männleche Geschlechtshormone verschriwwen, sou datt Androsteron a Sellerie definitiv profitéiere wäert.
Ingwernëtzlech net nëmme fir seng Vitamin a Mineral Kompositioun, awer och fir den Effekt op den Zirkulatiounssystem. Wann Dir se benotzt, fillt Dir Iech eng Hëtztwuess, well d'Schëffer ausdehnen, de Bluttfluss erop op d'Genitalien. Ginger ass fir fettleibeg Leit uginn, Cholesterinablagerung a Bluttgefässer, an héije Blutdrock.
Produkter déi d'Potenz verbesseren si ganz vertraut a bezuelbar fir all Konsument. Dofir vernoléissegt Är Gesondheet net, féiert net zu der Bedierfnes fir Drogentherapie, benotzt natierlech Mëttel. Wann déi alternativ Methoden Iech net gehollef hunn, kënnt Dir déi bescht Potenzmedikamenter vu verschiddene Gruppen benotzen, gezielt fir d'Potenz ze erhéijen an d'Qualitéit vum Spermien ze verbesseren.
Mir empfeelen keng Selbstmedikatioun. An all Situatioun, kontaktéiert e Spezialist. Dëst spuert Iech Zäit an erlaabt Iech séier vun der Krankheet lass ze ginn.